30年ほど前にストレッチという考え方が一般に定着しました。
しかし、その後ストレッチの理論は進歩していません。
そして、名前のまま「ストレッチとは伸ばすこと」と誤解されています。
単純に、「できるだけ伸ばせば良い」という考え方が定着しています。
実は、伸ばし過ぎは危険ですらあるのです。
伸ばすということは、手法の一つですが目的ではありません。
従来の方法は残念ながら、この点が明確にされていません。
この点が、従来の方法の理論が進歩していないと指摘していることの根拠です。
何のために、伸ばすのか？どこまで伸ばすのか？を考える必要があります。
細胞活性ストレッチは、この点を明確に理論的に考慮しています。
十分活性化した筋肉は、筋肉痛にはならないのです。
細胞活性ストレッチは、伸ばすことを目的にしていません！
理学療法士、整体師、カイロプラクターが
自分の腰痛を治すために買っている方法です！
本来の目的は、
『持っている筋力を発揮できる状態にすることです！』
１、まずストレッチで慢性腰痛の原因である眠っている筋肉の細胞に刺激を与えて起こします。
２、体幹などの連携して動く周辺の筋肉も一緒に活性化させます。
３、筋肉が活性化すると、内蔵、脳なども活性化して慢性腰痛はもちろん、
体が本来の機能を取り戻します。このことは、東大の実験で検証済みです。
◎慢性腰痛等の改善というより、筋肉を目覚めさせ、パワーアップ！
慢性腰痛などの原因である筋肉のバランスの崩れを、細胞活性ストレッチにより腰痛は改善しますが、その過程で眠っていた細胞や筋肉を覚醒させるので、実は驚くほどパワーアップします。
例えば、持っている筋肉の２０％の筋肉が眠っていた場合：
ストレッチでその２０％が目覚めると、単純計算で２０％パワーアップするのです。
腰痛の原因のひとつでもある弱った背筋と腹筋が２０％パワーアップするのです。
◎慢性腰痛等の改善だけでなく、全身の筋肉のバランスを整えて元気に！
腰痛は、体幹の筋肉がうまく協力できないことで起こるのです。
従来の腰痛改善 ストレッチ方法では個別の筋肉を伸ばすことしか目的にされていませんが、
細胞活性ストレッチは連動する筋肉のバランスをしっかりと考慮しています。
それぞれ個別の筋肉のパフォーマンスを最大限に出せる状態にしながら、
同時に、筋肉群としてのバランスの取れた力を引き出せるようにすることが可能なのです。
ストレッチにより体幹の筋肉群がバランスよく動けるようになれば、腰痛にはなりません！
◎慢性腰痛等の改善だけでなく、カラダ全体を考慮して全身の機能を回復！
細胞活性ストレッチはまず最初に腰痛の原因である筋肉を活性化しますが、それだけではありません。
その次に、内臓や目、脳などの臓器も順次、元気にします。
アンチエイジング効果とも言えます。
◎慢性腰痛の一因であるリンパ液や血液の流れを改善し、疲労回復！
細胞活性ストレッチを行うと、リンパ液や血液の流れが良くなります。
その効果でリンパ腺に溜まっていた老廃物が押し出され、ストレッチ後に体が軽くなります。
ストレッチにより、腰痛の原因である筋肉だけでなく、内蔵や脳も活発に機能しやすくなります。
疲労の原因である老廃物がたまらないため、夕方になっても疲れを感じません。
ストレッチにより『視野が明るくなった！』という報告もありますし、血圧が下がる効果も報告されています。
「細胞活性ストレッチマニュアル」も写真図解入りの約４０ページにコンパクトにまとめました。
無駄なページ稼ぎは行っていません。
何も考えずに、たった40ページの写真の通りにストレッチをして頂ければ腰痛改善などの効果が出るように作りました。
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